Nočno potenje

Nočno potenje je eden najpogostejših simptomov menopavze in je lahko zelo moteče. Če vas moti nočno potenje – kako si pomagati si preberite v nadaljevanju. Obstaja nekaj stvari, ki lahko pomagajo pri nočnem potenju: poskrbite, da bo vaša spalnica dobro prezračena in da bo v njej hladno. Znano je, da …